1、學(xué)會(huì)自我檢查的方法并經(jīng)常作乳房自我檢查是早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療乳房疾病的關(guān)鍵。
2、每月應(yīng)作一次雙側(cè)乳房的自我檢查，方法：躺平，手指平放在乳房一側(cè)，挨次摸整個(gè)乳房。正常乳房是軟的、無腫塊、無結(jié)節(jié)或觸痛。特別注意乳房的外上角伸向腋窩方向的部位，不能遺漏；腋窩也要檢查，看有無腫大的淋巴結(jié)。檢查時(shí)不要抓捏乳房。
3、產(chǎn)后哺乳，可預(yù)防乳腺病變的發(fā)生。
4、非哺乳期婦女乳頭有液體流出或胸罩、襯衣上有漬斑，或檢查時(shí)擠壓乳暈附近，如有結(jié)節(jié)或乳頭溢液，應(yīng)去醫(yī)院檢查。
5、月經(jīng)前乳房脹痛不適，經(jīng)后消失，可選用中、西藥調(diào)治，以減輕癥狀，避免疾病惡化。
6、40歲以上婦女，家族中有乳房癌病史的更應(yīng)每年進(jìn)行一次婦科檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)病變，及時(shí)治療。
7、乳房有腫塊應(yīng)就醫(yī)檢查，常常需要做手術(shù)將腫塊切除并作病理切片才能明確診斷。
8、乳腺癌患者應(yīng)盡早手術(shù)，術(shù)后一年內(nèi)要每月復(fù)查一次。